Une séance de réflexologie mobilise les processus d’autorégulation de l’organisme. La personne peut se sentir fatiguée ou s’endormir profondément le soir qui suit la séance. C'est pour cela que le repos est recommandé après cette dernière. Les douleurs s’accentuent parfois, comme si les tensions devaient remonter à la surface afin d’être éliminées.
Ce procédé peut engendrer des réactions immédiates :
– Une envie de dormir
– Une profonde relaxation
– Des frissons / bouffées de chaleur
– Des picotements
– Des contractions musculaires
– Une douleur au niveau de certaines zones réflexes
– Une envie d’uriner
Mais aussi des réactions plus tardives et momentanées, plus ou moins désagréables, mais qui restent temporaire :
– Augmentation de la douleur avant qu'elle ne diminue
– Sécrétion importante des muqueuses du nez, de la gorge ou des bronches– Des nausées, un écoeurement
– Une fatigue
– Une envie de dormir
– Une énergie retrouvée
– Des courbatures
– Des maux de tête
– Besoin accru d’uriner
– Des selles plus abondantes (voire diarrhées)
– Transpiration plus excessive
– Apparition d'anciennes douleurs, occultées, peut ressurgir soudainement, ce qui indique qu’il y a un grand nettoyage à faire à l’intérieur
– Des réactions émotionnelles : « vague » de tristesse, de colère, envie de pleurer, un état de mieux être…
Ces réactions "d’aggravation" apparaissent en général dans les 12 heures qui suivent la séance et durent jusqu’à trois jours. Elles ne sont pas identiques d'une personne à l'autre et d'une séance à l'autre. Elles dépendent des zones réflexes travaillées ainsi que la quantité de toxines à éliminer.
Qu’elles soient positives ou négatives, toutes les réactions sont bonnes et sont des signes d’élimination des toxines, même si ce n’est pas très agréable sur le moment. Cela témoigne de l’efficacité de la réflexologie. Toutes ces réactions sont donc normales, et montre que le processus d'autoguérison se met en marche.
Même si certaines peuvent être interprétées par le patient comme négatives, et le décourager, c’est au contraire positif, c'est un premier pas sur le chemin de la guérison…
Après une séance, il est conseillé de s’hydrater plus que d’habitude pour favoriser l’élimination des déchets. Ainsi que prendre le temps d'écouter son corps et son ressenti.
