Questions fréquentes

Une séance de réflexologie mobilise les processus d’autorégulation de l’organisme. La personne peut se sentir fatiguée ou s’endormir profondément le soir qui suit la séance. C'est pour cela que le repos est recommandé après cette dernière. Les douleurs s’accentuent parfois, comme si les tensions devaient remonter à la surface afin d’être éliminées.

Ce procédé peut engendrer des réactions immédiates :

– Une envie de dormir

– Une profonde relaxation

– Des frissons / bouffées de chaleur

– Des picotements

– Des contractions musculaires

– Une douleur au niveau de certaines zones réflexes

– Une envie d’uriner

Mais aussi des réactions plus tardives et momentanées, plus ou moins désagréables, mais qui restent temporaire :

– Augmentation de la douleur avant qu'elle ne diminue

– Sécrétion importante des muqueuses du nez, de la gorge ou des bronches

– Des nausées, un écoeurement

– Une fatigue

– Une envie de dormir

– Une énergie retrouvée

– Des courbatures

– Des maux de tête

– Besoin accru d’uriner

– Des selles plus abondantes (voire diarrhées)

– Transpiration plus excessive

– Apparition d'anciennes douleurs, occultées, peut ressurgir soudainement, ce qui indique qu’il y a un grand nettoyage à faire à l’intérieur

– Des réactions émotionnelles : « vague » de tristesse, de colère, envie de pleurer, un état de mieux être…

Ces réactions "d’aggravation" apparaissent en général dans les 12 heures qui suivent la séance et durent jusqu’à trois jours. Elles ne sont pas identiques d'une personne à l'autre et d'une séance à l'autre. Elles dépendent des zones réflexes travaillées ainsi que la quantité de toxines à éliminer.

Qu’elles soient positives ou négatives, toutes les réactions sont bonnes et sont des signes d’élimination des toxines, même si ce n’est pas très agréable sur le moment. Cela témoigne de l’efficacité de la réflexologie. Toutes ces réactions sont donc normales, et montre que le processus d'autoguérison se met en marche.

Même si certaines peuvent être interprétées par le patient comme négatives, et le décourager, c’est au contraire positif, c'est un premier pas sur le chemin de la guérison…

Après une séance, il est conseillé de s’hydrater plus que d’habitude pour favoriser l’élimination des déchets. Ainsi que prendre le temps d'écouter son corps et son ressenti.

Lors de la première séance, nous remplissons ensemble votre anamnèse, faisons le point sur le motif de la consultation, vos attentes. Les séances suivantes, nécessitent juste un point sur comment vous vous sentez depuis la dernière séance, s'il y a eu des réactions particulières, et sur l'amélioration du symptôme.

Ensuite, vous vous installez confortablement sur la table de massage (avec une couverture si besoin). Je peux ensuite commencer les différents touchers du pied vous détendre. Une fois détendu, je peux continuer en effectuant les points de pression sur les zones réflexes correspondant à votre motif de consultation. 

Une fois terminé, je vous laisse revenir à vous tranquillement, puis nous échangeons sur votre ressenti lors des manipulations.

La réflexologie n'est pas douloureuse. La pression sur certaines zones réflexes peut être désagréable, il est donc nécessaire d'adapter la pression à la personne. Si un point est désagréable, n'hésitez pas à le manifester, pour pouvoir justement travailler et soulager cette zone avec douceur. 

La réflexologie est généralement adaptée à la plupart des personnes. Du nourrison à la personne agée. Cependant, il y a certaines contres-indications, que vous pouvez consulter dans l'onglet accueil, chapitre contres-indications. 

Cela dépend de vos besoins personnels, mais en général, il est recommandé de commencer par une séance par semaine, puis d'espacer les séances selon votre ressenti.

Oui, la réflexologie peut être combinée avec d'autres formes de soins, et de traitement. Mais nécessite pour certains cas particuliers d'en parler au médecin traitant.

Une séance de réflexologie dure généralement entre 45 minutes et 1 heure, selon le motif de consultation.

La séance est plus courte pour les nourissons/enfants et personnes âgées, elle dure autour d'une demi-heure.

Il est conseillé de se reposer après une séance, de s'hydrater suffisamment et de laisser votre corps intégrer les bienfaits du traitement.

Et vous pouvez continuer d'échanger avec moi, sur l'évolution des symptômes, des réactions, les jours qui suivent la séance.